现代的很多男人都注重养生保健,日常饮食会食用补肾一类的食材,但有些补肾食物可能被大家高看了!
1、鞭酒只对少数人有效
中国人喜欢“以形补形”,认为“虎鞭酒”“鹿鞭酒”之类的中医土方有奇效。其实,这样方法仅适用于很小一部分人群,但长久饮用反而对身体无益。
2、腰子吃太多反伤肾
人们认为腰花儿=动物的肾脏,吃了=补人类的肾。其实,以形补形未必靠谱。从理论讲动物内脏因为含有雄性激素和肾上腺皮质激素,的确可以达到一点点强精的作用。但是,其激素含量很低,依靠它们补肾强身并不实际。
此外,猪腰胆固醇、脂肪含量高,而肾功能不全者本身需限制蛋白摄入量,若过量进食猪腰,反而会加重病情。
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